Үр дүн нь амьдралд батлагдсан хэт хөлрөлтөөс ангижрах 8 арга
Хөлстэй болон хөлсний үнэртэй тэмцэх олон арга байдаг хэдий ч бид заримдаа стресс, дасгал хөдөлгөөнөөс болоод суга хөлөрч хувцасаар нэвтрэн толбо үүсгэх, эвгүй үнэр үнэртэх гэх мэт асуудлуудтай тулгарч байдаг ...